零基础学散打

本书针对武术散打的初学者，重点介绍了武术散打竞赛中的常用技术及其练习方法、常见错误与纠正方法，从事散打运动所需的基本身体素质及其练习方法，并采用二维码的形式为读者提供了这些技术及身体素质练习方法的视频，易学易练。同时，本书也介绍了武术散打的相关基础知识，包括武术散打竞赛的规则和武术散打段位制等读者关心的内容，简单实用。另外，本书还提供了一些近年来全国很高水平武术散打竞赛的录像视频，以二维码的形式供读者在线学习、欣赏...

优秀运动员训练行为控制理论研究

本书主要内容包括：训练及行为控制的相关研究；大赛前的训练控制特点与内容；优秀运动员的个性心理特征；提高优秀运动员的抗压能力等...

挺起胸来-清华大学百年体育回顾(下)

本书系统地梳理了清华百年体育历程，通过科学家、工程师、教授等的经历和体育逸事，阐述了清华体育传统在培养人才过程中的作用，介绍了马约翰、蒋南翔等对清华大学体育的贡献，从一个侧面反映了百年清华丰富多彩的学生生活及教育特色。写作风格活泼，兼具思想性、学术性和町读性，适合教育工作者、体育工作者、清华校友及对清华大学感兴趣的各界人士阅读...

全彩珍藏版 哈佛给学生做的300个思维游戏

本书包含的300个思维游戏是哈佛大学为全方位训练学生思维专门设计的，从缜密思维、发散思维、创新思维、逻辑思维、综合思维等方面出发，锻炼游戏者综合运用逻辑学、运筹学、心理学和概率论等多种知识的能力，兼具挑战性、趣味性和科学性。游戏内容丰富，形式活泼，难易有度，有看似复杂但却非常简单的推理问题，又让人迷惑不解的图形难题，还有运用算术技巧以及常识解决的纵横谜题等。本书虽是一本游戏书，但却不是一本简单的娱乐书，书中的游戏极富思维训练的张力

武术健身养生手册

《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著，本书介绍了武术套路中的长拳、南拳，武术搏斗中的徒手搏斗、推手，以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑，健身养生基本功和练功十八法，详细讲述了它们的各自技法、动作要领、练习时需注意的事项、健身养生功效等，是一本以大众健身为基础，兼顾运动表演、比赛的实用型手册。 《武术健身养生手册》内容通俗易懂，所有动作均配有示范图解，既适合锻炼者个人学习使用，也为社会单位指导开展群众性健身活动，提供了

体育与健康

本书重点阐述了职业学校学生应具备的健康知识和体育意识，阐述了体育与健康的关系，介绍了体育和健康的基本概念、运动伤病的预防与处理等知识，系统地介绍了身体基本素质发展，足球、篮球、排球、健美操、武术、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、轮滑、野外生存的基本技术，练习要求与方法及注意事项等...

现代搏击入门丛书:散打运动入门

《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求，我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中，广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法，领略到各具特色的搏击风格，还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。　　《散打运动入门》的作者都是专门从事各个项目的专业教练、专业教师。

少儿国际象棋:初级篇

本教材为中国国际象棋协会推荐教材： 　　1.卡通棋子设计，版式活泼，内容寓教于乐，让小朋友爱不释手。 　　2.大师点拨一语中的，能为你的学习指引捷径。 　　3.连环画展现延伸阅读，全面介绍国际象棋的历史与起源、历届棋王与棋后的成长故事、国际象棋机构等与国际象棋相关的知识，让孩子在乐趣中学习。 　　4.回顾与整理中的综合测试题，可作为期末对小棋手的学习考核。...

少儿国际象棋:上册:中级篇

本教材为中国国际象棋协会推荐教材 　　1.卡通棋子设计，版式活泼，内容寓教于乐，让小朋友爱不释手。 　　2.大师点拨一语中的，能为你的学习指引捷径。 　　3.连环画展现延伸阅读，全面介绍国际象棋的历史与起源、历届棋王与棋后的成长故事、国际象棋机构等与国际象棋相关的知识，让孩子在乐趣中学习。 　　4.回顾与整理中的综合测试题，可作为期末对小棋手的学习考核。...

李昌镐儿童围棋课堂(套装共5册)

《李昌镐:儿童围棋课堂系列(套装共5册)》根据内容的难易程度分为《李昌镐儿童围棋课堂:启蒙篇》，教孩子如何下棋，了解简单规则、术语；《李昌镐儿童围棋课堂:初级篇1》、《李昌镐儿童围棋课堂:初级篇2》，教孩子了解一局棋的组成，并下接近局；《李昌镐儿童围棋课堂:提高篇1》、《李昌镐儿童围棋课堂:提高篇2》介绍更不错的围棋实战技巧，下好一局棋...

舞动冰雪:单双板滑雪自学教程

本书从熟悉滑板装备、热身运动与正确站姿到实际滑行，让读者逐渐掌握滑雪技巧，学会单板与双板滑雪，并进一步享受滑雪的乐趣！书中还介绍了一些滑雪场地图的读图知识，以及搭乘缆车的技巧与滑雪场上的礼仪等很好有用的小知识。除图文教学外，本书还提供了一些由专业教练亲自示范滑行技巧的教学视频...

松筋柔脊十二法/峨眉武术系列

松筋柔脊十二法是内江师范学院峨眉武术教学科研团队历时数年、几易其稿撰写的《峨眉武术系列》丛书中的一部，是秉承全民健身和传承传统文化宗旨，为社会提供健康咨询而推出的以改善人们普遍存在的“亚健康”状态为目的的整套健身方法。本书稿从松筋柔脊十二法概述、套路详解、处方运用和习练分享四个方面架构内容，动作简单易学，突出“增强韧带柔度、舒缓肌肉粘连、促进经脉畅通、缓解精神压力”的核心理念，在大量社会团体、个人的实践操作下得到了很好的效果验证，被大

运动安全与健康

本教材立足于高校开展公共体育课程中，经常出现的运动损伤、伤病与康复疗法。本书主要面向高校全体师生，使读者能够在通过本书的阅读之后能够了解到经常造成运动损伤的原因是什么，怎么预防和康复。运动安全是当今社会高度重视的一个项目，随着生活水平提高，更多的人追求健康的身体，美丽的体态。大部分的人都要参与到运动当中，难免在运动时会由于不正确的运动方式或者不安全的运动场地导致运动的损伤甚至更为严重的后果。体育运动安全教育使一门在运动前就要知道的关于

极斗——临兵斗者皆列阵在前传统跆拳道系统入门手册

跆拳道已成为一项全世界流行的运动，并已发展成为一种锻炼身体和增强体质的运动项目，至今已推广到220 多个国家，拥有一亿以上的跆拳道爱好者。传统跆拳道在中国的推广始于1986 年，跆拳道创始人崔鸿熙将军领导朝鲜跆拳道示范团在中国各地巡回表演。1989 年中国开始推广传统跆拳道技术。 传统跆拳道由五部分构成，即基本运动、套路、功力、对打和防身术，本书重点讲解套路（特尔）部分。为了便于读者理解，我们沿着每个套路的演武线进行拍摄，分为正面图、

武当叶氏太极拳

本书内容包括武当叶氏太极拳创始人叶大密先生生平，叶大密谈太极拳和推手，叶大密论太极拳拳（剑、刀）谱，叶家拳节拳架及何基洪谈武当叶氏太极拳的练法，武当对剑节及叶绍东谈武当对剑的练法，叶氏无极桩等...

跟奥运冠军学蛙泳

本书是2012年奥运会冠军叶诗文教广大青少年学蛙泳的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从前期准备、入门教学、基础教学、赛前准备与要点等部分进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟奥运冠军学体育》系列书中的第四本...

运动让生活更精彩:大学生体育与健康教程

本书分为理论导学篇、职业体能篇、运动技能篇、特色体育篇四篇，具体包括：体育与健康概述、科学的体育锻炼、体能与职业体能训练、各类职业体能训练、田径运动、大球运动、小球运动、武术等...

哈佛给学生做的300个思维游戏(新版)

本书包含的300个思维游戏是哈佛大学为多方面训练学生思维专门设计的，从缜密思维、发散思维、创新思维、逻辑思维、综合思维等方面出发，锻炼游戏者的逻辑思维能力。本书兼具挑战性、趣味性与科学性，适合各个年龄段、各个工作岗位的人群阅读，具有很高的出版价值...

乒乓球

《乒乓球》在编写中以素质教育、健康教育、能力培养、意志品质培养和良好的社会适应能力培养为指导思想，让学生扎实地学到乒乓球理论知识与实践技巧，提高乒乓球运动的技、战术水平，学会竞争与合作、共处与避让、成功与失败的辩证关系，增强适应能力。教材内容力求简明扼要，深入浅出，动作要领详细叙述，练习方法易学易懂，结合图解的方式让学生能够更直观性地理解；常见错误及纠正方法使技术动作更具参照性；每一章的“知识拓展”，拓宽了学生的知识面。教材充分考

文化涵化与多元一体:长江流域舞蹈的文化互动研究

本书系统地梳理了长江流域传统民间舞蹈，特别是重量非遗代表性项目名录、省级非遗代表性项目名录中的传统舞蹈项目，揭示了长江流域青藏、滇黔、川渝、荆楚、吴越文化区传统舞蹈之间持续、渐进、双向、再造的文化互动关系，分析了各文化区的文化交流对现存舞蹈形态造成的影响，指出长江流域民族舞蹈系出同源、异曲同工与紧密互动的样态超越了民族的界限，融合了区域内各民族文化的核心要素与价值认同，最终形成“多元一体”的文化格局...

武术搏击技法与训练

本书共七章，内容包括：武术搏击概述、实战姿势与步法、站立式技术、摔法技术、擒拿技术、地面技术、搏击运动的身体训练...

运动人体科学在竞技体育领域的应用研究

首先，阐述运动科学的基本理论（概念、发展、专业及人才培养）、案例观摩与问题思考。其次，分析运动科学的课堂教学目的设计及原理，包括学习目标、内容分类与起点分析、常见问题及矫正。再次，介绍运动科学的课堂学生特征、环境分析与教学目标设置。很后，分别详细探讨运动科学的课堂策略设计与微格实训的教学评价，并介绍设计案例...

象棋入门实战技巧100则

本书作者独辟蹊径，从谚语、口诀入手，介绍象棋的下法。通过这种轻松的方式，使读者脑海里留下比较深刻的棋理印象。解决初学者对杀法记忆困难、棋着使用不当等问题，搭配对应的实战例题，让读者快速记忆的同时，理解要诀中蕴含的精髓之处，有利于读者快速提高棋艺...

围棋入门口袋书(升级版)

本书覆盖了95%以上的围棋知识点，真正做到小而全！从下手棋开始，通过术语+例题的简洁形式，对围棋的基本规则、吃子、死活、对杀、打劫、手筋、布局、中盘、官子等内容，逐条逐例详细讲解。同时，本书融入了围棋谚语的学习，使读者既会“着法”，又会“心法”，书后索引更方便查阅各种术语，使读者真正从零基础起步，逐步提升水平，很终独立下好一局棋...

国际象棋基础战术

国际象棋基本技巧指的是在一步棋或几步棋之内完成两个任务的招法。　　基本技巧是国际象棋中非常重要、非常实用的技术手段，能够解决基本技术难以解决的问题。基本技巧是介于基本技术和基本战术之间的技术手段，技术难度高于基本技术，低于基本战术...

四国军棋兵法运用

全书以四国军棋的电脑截图图片为主, 主要讲解简单的战术模式, 通俗易懂, 非常适合四国军棋爱好者提高技术。分三章, 内容包括: 百战经典 ; 对局欣赏 ; 实战解析...

高职体育与健康(第二版)

本书融体育理论和实践为一体，以培养应用型、复合型人才为目的，引导大学生主动接受体育教育，吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。本书共分三篇（包括体育基础理论，体育运动技能，职业实用体育）十七章（包括体育概述，体育健康与运动保健，运动损伤的防治和应急处理，田径运动，球类运动，游泳运动，武术运动，时尚运动，跆拳道运动，瑜伽运动，健美操运动，棋牌运动，健身气功运动，职业体能训练，职业拓展训练，休闲体育，安全教育）。本

体育信息技术应用实务

本书用通俗的语言配以大量的插图详细介绍了信息技术基础知识和常用应用软件基本操作, 通俗易懂, 图文并茂。全书共14章, 内容包括信息技术概论、计算机软硬件基础、计算机网络基础等内容...

宋江阵

本书属“闽南非物质文化遗产系列丛书”之一，用图文结合的方式介绍在闽南地区亦称“套宋江”的在春节、元宵、中秋等民间传统节日里表演的这种群众性武术操...

大学生体育与健康

本书内容包括体育与健康、体育文化与欣赏、《国家学生体质健康标准》、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、游泳、体育舞蹈、健美操、传统体育养生学、瑜伽、网毽、飞镖、扁带、田径、体育运动以及体育运动竞赛的组织与编排。全书涵盖普通高等学校体育教学所需内容, 能满足大学生体育专项自主选课和部分体育爱好者的需要...

21世纪高等院校通识教育规划教材大学体育与健康课程/韩秋红 侯建柱

本书内容分为三篇：篇为理论篇，系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理；第二篇为实践篇，分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准，旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好，并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇，主要阐述了体育学习评价的结构与内容、技术与方法、体质健康测试与晨跑等相关内容，以让学生对本校的体质健康测试、晨跑、体育与健康成绩测试

当代大学健康体育教程/谢叶寿

《当代大学健康体育教程》一书由安徽大学出版社出版。《当代大学健康体育教程》分为三个部分，分别为理论篇、实践篇和体质健康测试篇。理论篇围绕体育文化、体育健康、高校体育进行编写。实践篇包含篮球运动、足球运动、健美操、体育舞蹈等18个项目，每个项目包括起源与发展、技术介绍、战术介绍、比赛规则介绍、常见运动损伤预防与治疗等内容。体质健康测试篇则介绍了体质健康测试项目、体质健康测试评分标准、体质健康测试项目的锻炼方法与注意事项等...

体育与健康

本书分为上、中、下三篇。上篇为理论篇，主要介绍体育运动的原则与功能及体育锻炼对人体健康的影响和户外运动知识；中篇为运动技术、技能篇，主要介绍各项体育技术技能理论知识在运动实践中的运用；下篇为体育赛事篇，主要介绍体坛赛事及体坛名人，以利于更多的体育爱好者和学生增进对各项运动赛事的了解。我们力求体现教材的先进性、科学性、系统性、思想性，突出“健康第一”的教育指导思想和“以身体练习为主”的课程特点，使之具备指导性和可读性...

国际象棋初级教程(下)

本书介绍对应级别的国际象棋知识, 内容浅显易懂, 配有可爱的卡通插画。内容包括: 基本战术: 引入 (一) ; 基本战术: 引入 (二) ; 基本战术: 引离 (一) ; 基本战术: 引离 (二) 等...

体育通识英语3;外语教材

本书内容涵盖基本形态、体育组织与管理、运动场地与设备、运动生物科学基础和体育产业与管理，共17课，每课包括听说、阅读、练习、概念与常识、拓展阅读五个板块...

国际象棋初级教程:上

本书介绍对应级别的国际象棋知识, 内容浅显易懂, 配有可爱的卡通插画。内容包括: 开局初步: 开局的类型 ; 开局初步: 意大利开局兑换变例 ; 残局初步: 单后杀王等...

国际象棋入门教程(下)

弘武实用英语

本册所选单元主题为体育、交通、工作、时尚、教育、环境、商务、文化，其中的武术英语部分则介绍中国武术与政治、中国武术与伦理道德、中国武术与哲学、中国武术与军事兵法、中国武术与中医、中国武术与文学、中国武术与审美艺术、中国武术与地理环境等武术知识和武术礼节，以及五行拳、女子防身术、八段锦、七打谱、长拳的“十二型”等基本动作和要领。第三册与前册相比较，结构编排更加科学，语言知识难度加大，并注重培养学生跨文化交际能力...

大学体育与健康

为了帮助大学生们进行身体锻炼，促进大学生的身心健康，我们以“健康第一”为指导思想，依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合大学生的身心特点和学习的实际要求，在反复实践和探索的基础上，组织了专门力量编写了该教材。全书理论与实践相结合，以教授和学生阅读、应用相结合为特色，内容丰富，结构严谨，版式新颖，图文并茂，通俗易懂，充分发挥了体育教学指导书的应有价值，是一本实用性和可读性紧密结合的好教材...

体育与健康

本书分为基础模块和拓展模块两部分，基础模块包括体育促进健康、基本身体素质练习、田径类运动、体操类运动、球类运动五个系列，拓展模块包括武术和各专业项目几个系列...